Prowadzę sesje świeckiej medytacji uważności. Jeśli chcesz zacząć medytować i potrzebujesz wsparcia to zapraszam do kontaktu. Chętnie pomogę postawić Ci „pierwsze kroki” na poduszce 😉 Poćwiczymy koncentrację, poobserwujemy zmieniające się myśli, emocje i odczucia z ciała by w końcu spotkać się z ciszą, która jest w każdym z nas. Możliwe spotkania również online.
Organizuję także warsztaty z medytacji – chętnych zapraszam do kontaktu
* Meytacja uważności sesja indywidualna
* Warsztaty dla pracowników
* Warsztaty dla osób prywatnych
