Terapia – Masaż – Warsztaty
Medytacje – Świadomy ruch
Dzięki obecności i kontakcie ze swoim ciałem rozkwitamy do życia
Cześć, Miło mi, że tu jesteś -Tu Agnieszka
Miłośniczka uważnego dotyku, obecności i mądrości płynącej z odczuwania.
Jestem terapeutką i masażystką. Prowadzę także medytacje i warsztaty świadomego ruchu.
Towarzyszę w byciu bardziej obecnym.
W obecności rozpuszczają się wszystkie nasze trudności.
W obecności możemy też znaleźć naszą drogę, lekkość i radość życia.
Nasze ciało to wehikuł do obecności i bycia.
„Słyszę Ciszę
Wzywającą mnie
Tak delikatnie
Wzywającą mnie
Do tego czym zawsze byłam (…) zawsze byłam”
Satyaa, Pari „Surrender”
Prowadzę sesje terapii w oparciu o podejście Terapii Traumy i chronicznego stresu Somatic Experiencing dr Petera Levin’a regulującej układ nerwowy. Terapię werbalną łączę z pracą z ciałem w formie mocniejszej powięziowej z łagodnym dotykiem w masażu terapeutycznym Kwiat Życia. Wykonuję także mięśniowo-powięziowe rozluźnianie energetyczne MER oraz masaż z intencją ciepłym olejem, a także sesje Łagodnej Bioenergetyki dr Evy Reich. Prowadzę również medytacje i warsztaty integrujące świadomy ruch z elementami jogi. Jeśli potrzebujesz wyregulować swój układ nerwowy oraz rozpuścić napięcia psychofizyczne w ciele lub zrelaksować się to dobrze trafiłaś/trafiłeś. Chętnie wesprę Cię w podróży do głębszego odczuwania swojego ciała i emocji i pełniejszego, bardziej harmonijnego życia. Możliwe sesje w języku angielskim oraz w przypadku Terapii Somatic Experiencing, medytacji i świadomego ruchu – online.
Otwierając się na dotyk otwieramy się na odczuwanie
W czym Ci mogę towarzyszyć?
- Zbliżeniu się do swoich odczuć i emocji
- Rozluźnieniu napięć w ciele
- Ukojeniu ciała i psychiki
- Przy zmianie niesłużących już starych wzorców zachowania
- Byciu bardziej "tu" i bardziej "teraz"
- Byciu bliżej siebie i swojego ciała
- Poradzeniu sobie z trudnościami obecnymi lub tymi z przeszłości
- Wyregulowaniu układu nerwowego po przebytych traumach
- Nauczeniu się sztuki relaksu i odpoczynku
- Zmianie nawyków na zdrowsze i bardziej Ci służące
- Wprowadzeniu życia na tory zgodne z „wewnętrznym kierunkowskazem”
- Przygotowanie się do nadchodzących życiowych wyzwań
- Poczuciu lekkości w ciele i na duszy