Rozkwit Ciała i Ducha – Agnieszka Hajduk

Kwiat Życia Agnieszka Rozpiątkowska

O koktajlu….emocjonalnym

Czasami, a może nawet bardzo często bywa tak, że przeżywamy stan emocjonalny, który trudno nam zdefiniować…określić

Czujemy jednocześnie wiele emocji naraz i ciężko nam nawet je nazwać… taki właśnie koktajl emocjonalny.

Co w takiej sytuacji zrobić?

Zatrzymać się. Wziąć głęboki oddech. Wsłuchać się w swoje ciało. Poczuć. Co pokazuje się pierwsze… strach?

A jakby go tak na chwilę odsunąć? To co jest pod nim?

Ooo pokazała się złość…. witamy🤗

A co dalej…i nagle uśmiech na twarzy i jest radość.

Na wszystko jest miejsce, gdy się trochę zwolni💚

A nasz koktajl emocjonalny zaczyna przypominać ten ze zdjęcia. I teraz możemy już smakować każdą emocję z osobna i korzystać z ich mądrości.

Czasami, a może nawet bardzo często bywa tak, że przeżywamy stan emocjonalny, który trudno nam zdefiniować…określić

Czujemy jednocześnie wiele emocji naraz i ciężko nam nawet je nazwać… taki właśnie koktajl emocjonalny.

Co w takiej sytuacji zrobić?

Zatrzymać się. Wziąć głęboki oddech. Wsłuchać się w swoje ciało. Poczuć. Co pokazuje się pierwsze… strach?

A jakby go tak na chwilę odsunąć? To co jest pod nim?

Ooo pokazała się złość…. witamy🤗

A co dalej…i nagle uśmiech na twarzy i jest radość.

Na wszystko jest miejsce, gdy się trochę zwolni💚

A nasz koktajl emocjonalny zaczyna przypominać ten ze zdjęcia. I teraz możemy już smakować każdą emocję z osobna i korzystać z ich mądrości.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *