Kwiat Życia Agnieszka Hajduk

Warsztat Pełne Połączenie w Rishikeshu(Indie) z tańcem (kathak, bolywood, spiritual), jogą(hatha,Yin, joga&tańcem) i medytacją.

Kiedy?
8- 22 kwietnia 2026. 

Co będziemy robić?
Potańczymy, pomedytujemy, będziemy praktykować jogę zarówno w tradycyjnej formie Hatha jogi, YinYogi jak i jogi w wariacji ze swobodnym ruchem i tańcem.

Oprócz tego w planach są wycieczki do świątyń w Rishikeshu, puja ognia nad rzeką Ganga oraz wycieczka do Haridwar (święte miejsce dla Hindusów), gdzie  Ganges po raz pierwszy wypływa z gór i wpływa na równiny, miejsce do rytualnych kąpieli. Dla chętnych wspólne wyjścia na kirtany (śpiewy mantr i taniec).

Gdzie?
Rishikesh, Indie. Warsztaty odbędą się w przytulnym guesthousie, w którym można także nocować i wykupić wyżywienie.(oddzielnie płatne bezpośrednio u właściciela, miejsca wstepnie zarezerwowane dla osob z grupy)

Orientacyjny plan dnia:*
9.00 śniadanie
10.00 medytacja
12.00 lekcja tańca (kathak/bolywood/spiritual)
13.30 lunch
Czas wolny
16.00 joga (hatha/Yin/joga&tańcem)
18.00 obiadokolacja
Czas wolny, w wybrane dni wyjście na Kirtan.
* może ulec zmianie

Kto będzie prowadził zajęcia?
Zajęcia z tańca (Kathak, Bolywood, Spititual) poprowadzi moja nauczycielka tańca indyjskiego Dyia, doświadczona tancerka, a przy tym ciepła i pełna serca osoba. Od dzieciństwa taniec był jej hobby, a z czasem po latach nauki (taniec Kathak na Pryag University) przekształcił się z pasji w ścieżkę zawodową, na której przekazuje ona swoje doświadczenie i zdobytą wiedzę. Łączy je ona z duchowym podejściem, przekazując także podczas zajęć ciekawostki na temat kultury indyjskiej. W tańcu pozwala na własną interpretacje, tak by każdy mógł uczyć się czując się jednocześnie swobodnie.

Zajęcia z Hatha jogi poprowadzi Shubham Tadiyal – nauczyciel Hatha Jogi z ponad 10 letnim doświadczeniem, który prowadzi zajęcia z zaangażowaniem oraz empatią i uwagą na każdą osobę. Ukończył kurs jogi na Uniwersytecie Uttarakhand Sanskrit Univervity, kurs 500h yogi na Wordl’s Peace Yoga School  oraz studiował jogę na Himalayan Garghwal Univercity. Zajmuje się także Panchakarmą (zabiegami oczyszczającymi ciało zgodnie z tradycyjną medycyną indyjską – ajurwedą).**

Zajęcia z medytacji, Yin Yogi i jogi&tańcem&swobodnym ruchem poprowadzę dla Was ja(Agnieszka Hajduk). Joga i medytacja w różnych tradycjach (hatha joga, yin yoga, kundalini, vinjasa joga, medytacja w tradycji buddyzmu tybetańskiego, mindfulness, vipassana) są w moim życiu już około 14 lat. Prowadzę terapię regulującą układ nerwowy Somatic Experiencing oraz sesje Theta Healing. Bliski jest mi także taniec i swobodny ruch, Ukończyłam kurs jogi 200RYT oraz YinYogi właśnie w Rishikeshu, a także 3letnie szkolenie z Terapii Somatic Experiencing, kursy z Theta Healing i wiele kursów i warsztatów pracy z ciałem i masażu. Chętnie podzielę się tymi skarbami z Wami podczas warsztatu.

Jak się dostać?
Z Polski ( Warszawa) jest bezpośredni lot do Delhi Lotem, można też wybrać inne połączenie z przesiadką, potem lot z Delhi do Dehradun(ok 50min-1h) i taxi z Dehradun do Rishikesh (do 1h). Moge pomóc w organizacji taxówki z Rishikesh do Dehradun.

Co potrzebujesz? Paszport ważny ponad pół roku i wizę indyjska (można uzyskać w ciągu 2-3dni online koszt na 1 miesiąc to ok. 25$), ubezpieczenie zdrowotne.

Koszt warsztatu: 1800 zł
(W ramach warsztatu 10 lekcji tańca(Kathak, bolywood, spiritual), 10 lekcji jogi (hatha,Yin i joga&tańcem) 10 medytacji prowadzonych/relaksacji, wycieczki po Rishikeshu i do Haridwar, krąg powitalny i na zakończenie, dla osób nieznających j.angielskiego będę tłumaczyć zajecia na j.polski)
Koszt rezerwacji: 300zł, pozostała płatność może zostać dokonana przelewem na miejscu. 

Dodatkowe koszty:
Nocleg: 32500 INR ( ok. 1277pln za 13 nocy za pojedyńczy pokój z dużym łóżkiem, w przypadku pary będzie zniżka
Wyżywienie: (śniadania i obiadokolacje dostępne w gustehouss, 500 INR ok. 20zł śniadanie, obiadokolacja 250INR ok. 10 zł) można także korzystać z pobliskich kawiarni, restauracji (podam te sprawdzone:) )

Dojazd: Lot Polska-Delhi Delhi-Polska w przypadku szybkiej rezerwacji można zamknąć się w 2500zł, potem bilety mogą zdrożeć, ale są różne warianty połączeń i zawsze można coś znaleźć:), lot Delhi -Dehradun ok. 150-200zł w 1 stronę, taxówka dla 1 osoby do Rishikesh ok. 60-70 zł

Wiza indyjska (online na 1 miesiąc koszt to 25 dolarów, można też wystąpić o wizę na 1 rok ok 40 dolarów, wiza na 1 miesiąc ma swój termin przydatności więc trzeba to wziąć pod uwagę planując podróż)

Ubezpieczenie – we własnym zakresie NNW i medyczne

**W przypadku, gdy nie zbierze się grupa 6 osób, zajęcia hatha jogi – 6h (odbędą się w szkole jogi z innymi równie doświadczonymi nauczycielami,pozostałe zajęcia bez zmian.