Prowadzę sesje świadomego ruchu. Łącze w nim elementy jogi, tańca intuicyjnego, medytacji uważności/w ruchu. Poznajemy nasze ciało, jego mocne strony i ograniczenia, które ma każdy. Pozwalamy energii swobodnie płynąć poprzez dynamiczne wstrząsanie ciałem lub spokojnie zanurzamy się w pozycje (asany) jogi i pozostajemy w nich z uwagą na to co dzieje się w nas.
Świetna ścieżka do samopoznania i nauczenia się lepiej zarządzać własną energią życiową. Możliwe sesje online.
Organizuję także warsztaty – chętnych zapraszam do kontaktu
* Świadomy ruch sesja indywidualna
* Warsztaty dla pracowników
* Warsztaty dla osób prywatnych
