Organizuję warsztaty zarówno dla firm jak i osób prywatnych podczas, których osoby uczestniczące mogą odprężyć się i ukoić swój układ nerwowy.
Podczas warsztatów przewidziane są sesje jogi, medytacji świeckiej w duchu mindfulness, oraz inne formy świadomego ruchu takie jak taniec intuicyjny do rytmicznej muzyki. Uczymy się reakcji naszego układu nerwowego, naszych wzorców reakcji na życiowe zmiany lub stres i wdrażamy nowe zachowania. Uczymy się także zatrzymywać i być ze swoimi emocjami, odczytywać je. Wszystko w łagodnej atmosferze. Program jest dostosowywany do grupy i konkretnego wydarzenia.
Dodatkowo możliwe sesje masażu/łagodnej bioenergetyki dla uczestników warsztatów.
* Weekendowy kameralny warsztat 4 osobowy
* Warsztaty dla pracowników
* Warsztaty dla osób prywatnych – terminy publikowane na stronie FB Kwiat Życia i w oddzielnej zakładce
